Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 12,46g | Białk: 36,56g | Węglo: 145,61g.
Śniadanie: Голубика, Fine Life Мёд Натуральный Цветочный Гречишный, Овсяная Каша на Воде, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Леовит Гречка по-Малороссийски, Леовит Итальянский Грибной Суп. Obiad: Простоквашино Творог 0,2%, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Тыквой, Леовит Кисель Абрикос с Пектином. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|