Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2602 kcal
|
Tłusz: 136,04g | Białk: 79,34g | Węglo: 255,25g.
Śniadanie: Avocados, Cadbury Dairy Milk Wholenut. Lunch: Unsalted Potato Chips, Boiled Egg, Cupcake Cake without Icing. Obiad: Col'Cacchio Verdure, Col'Cacchio Morituri Pizza, Col'Cacchio Griglia Foro Pizza, Chocolate Ice Creams, Magnum Almond, Cadbury Dairy Milk Wholenut, Cupcake Cake without Icing. więcej...
|
|
2963 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 minuta, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 9 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 50 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brianvanniekerk
|