Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2184 kcal
|
Tłusz: 81,16g | Białk: 155,12g | Węglo: 207,85g.
Śniadanie: Esselunga Succo di Arancia, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Fiorentini Burro di Arachidi, Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Lunch: Ananas, Melone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Prosciutto Crudo. Obiad: Pesca, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Noci, San Carlo Classica, Fiorentini Si & no di Mais, Rio Mare Insalatissime 5 Cereali. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|