Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 46,39g | Białk: 43,13g | Węglo: 176,38g.
Śniadanie: Apples , Coffee with Milk, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Frebaco Havre Gryn, Sesame Seeds, Dextro-Energy Dextropur. Lunch: Funchoza with vegetables. Obiad: Kidney Bean Salad, Sallad with vegetables, Felix India Chicken Tikka Masala, Garant Ekologisk Wokmix. więcej...
|
|
2441 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 31 minut, Spanie - 7 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|