Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 58,22g | Białk: 49,19g | Węglo: 157,66g.
Śniadanie: Castello Wafle Kukurydziane Solone, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pilos Serek Wiejski Lekki, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Pomidory, Hochland Ser Topiony z Szynką. Lunch: Tort Czekoladowy. Obiad: Chira Warzywa na Patelnię Klasyczne. Przekąski/Inne: Lech Piwo. więcej...
|
|
2273 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi singleuser1984
|