Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 68,51g | Białk: 71,03g | Węglo: 189,05g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Рафаэлло Конфета, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Огурец (с Кожурой), У Палыча Салат Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе на Пару, Салат Айсберг, Суп Звёздный. Obiad: Mixbar Соломка с Маком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Przekąski/Inne: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Grisbi Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема, Sladial Крекер Классический, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, PAN Пирожные, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaBorodi
|