Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 38,61g | Białk: 78,45g | Węglo: 124,92g.
Śniadanie: Miele, Kölln Porridge all'avena 22% Frutta. Lunch: Mare Blu Tonno Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Orecchiette. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Eurospin Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Proteine Whey. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|