Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 48,63g | Białk: 38,83g | Węglo: 212,20g.
Śniadanie: Sante Płatki Żytnie, Szczytno Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Kupiec Płatki Jaglane, Jagody, Banan, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Jabłko. Obiad: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Czerwone Pomidory (z Puszki), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Pieczarki Smażone, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Mąka Kukurydziana, Jajko, Banan, KFD WPC 80, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|