Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 40,01g | Białk: 77,22g | Węglo: 263,37g.
Śniadanie: Lidl Pur Jus de Pomme, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Royal Café au Lait, Tamara Confiture Extra Framboise, Nutella Nutella, Aldi Pain Ciabatta. Lunch: Auchan Crème Légère Semi Épaisse 18%, Petits Pois, Lidl Blanc de Poulet . Obiad: Hoegaarden Bière Blanche, Hamburger avec Tomate et / ou Ketchup sur Petit Pain. Przekąski/Inne: Café Royal Café au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux, LU Petit Prince , Café Royal Café au Lait, Leader Price Sucre en Morceaux, Pomme Golden. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 34 minut, Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|