Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2500 kcal
|
Tłusz: 37,48g | Białk: 160,51g | Węglo: 357,95g.
Śniadanie: Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Nut Flakes Happy Harvest MIO, Choco Leafs Manusol MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Obiad: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Wasa Original MIO, Wasa Integrale MIO. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|