|
Была сегодня у врача, хотя бы меня взвесили(с учётом джинсов с ремнём, футболки и лифчика).
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 27,63g | Białk: 39,92g | Węglo: 126,10g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Голден, Корица, Valio Молоко 0,05%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Obiad: Кофе (Эспрессо), Грин Рэй Кукуруза. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Serious Mass, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|