Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 53,69g | Białk: 90,64g | Węglo: 179,10g.
Śniadanie: Nasi Uduk. Lunch: Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Obiad: Mentimun (Kupas), Kemangi, Selada, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Coklat, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tio prasetio
|