|
voltando...
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 64,32g | Białk: 66,04g | Węglo: 164,96g.
Lunch: Juriti Cocada de Forno, Vagem Cozida, Repolho, Farinha de Milho, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa. Obiad: Chandelle Chocolate, Bife de Carne de Vaca, Alface, Batatas Fritas (com Sal), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Ovo Frito, Extra Pão Francês. więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 10 godziny, Prysznic - 25 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Samsung Health - 7 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|