|
Ok, let’s get this going 💪🏽
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 57,05g | Białk: 200,52g | Węglo: 146,92g.
Śniadanie: Almond Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Naturally Flavored Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Lunch: White Pita Bread , Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Salmon. Obiad: Hard-Boiled Egg , Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Healthy Ones Deli Thin Sliced Black Forest Ham. Przekąski/Inne: Dilettante Bing Cherries in Premium Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Dilettante Bing Cherries in Premium Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Spectrum Chia Seeds, Optimum Nutrition Naturally Flavored Gold Standard 100% Whey - Chocolate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|