Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 82,36g | Białk: 88,18g | Węglo: 189,99g.
Śniadanie: Nescau Nescau com Leite, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Tradicional, Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Rúcula, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cachorro Quente. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|