|
DreamBoat 😘
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 46,41g | Białk: 90,79g | Węglo: 83,11g.
Śniadanie: 鶏ハム, トリオ食品 黒棒, 紀文 調整豆乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 鶏ハム. Lunch: 豆腐, チャーハン. Obiad: 卵, すき焼き. więcej...
|
|
1357 kcal
|
Ćwiczenie:
ダンベル体操 - 10 minut, 掃除機20 - 10 minut, ヨーガ - 10 minut, 整体歪み - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|