Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
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87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2134 kcal
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Tłusz: 77,95g | Białk: 101,09g | Węglo: 134,16g.
Śniadanie: 日本食研 ステーキソース, 牛肉のステーキ, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Lunch: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 丸大食品 あらびきウインナー, ミックスベジタブル（冷凍）, 目玉焼き 調理油なし, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. Obiad: セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン グリルチキンと温野菜, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 赤ワイン, ウイスキー. więcej...
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Traci 11,2 kg na tydzień
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