|
У меня сегодня срыв, и это пипец.. Никак не могу взять себя в руки. Поездка по делам выбила меня из колеи. И если до обеда я ела свою курицу отварную, то уже после обеда зашла в БГ. Вчера было на на 2000 калорий. Сегодня пока 1500. ⁉️Если вы зависите от настроения, как вы себя настраиваете дальше худеть ?⁉️
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 72,05g | Białk: 45,74g | Węglo: 156,07g.
Śniadanie: Аладушкин Сочень Творожный, Healthy Food Ролл Цезарь. Obiad: Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте", Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Valio Сыр Oltermanni 45%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|