Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 128,54g | Węglo: 142,50g.
Śniadanie: Малина, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Овсяноблин на молоке 3.2. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Голени с Кожей, Брокколи на Пару. Obiad: Избенка Молоко 3,2%, Геркулес с отрубями, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Индолина Стейк Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Ironman Protein Bar Банан, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Weider Gold Whey. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitvickisska
|