Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2010
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 74,19g | Białk: 89,56g | Węglo: 210,29g.
Śniadanie: Soya & Linseed bread, 0.1% skimmed milk, Herbal Tea, I cant believe its not butter. Lunch: viennetta original, roast chicken leg, cauliflower, Roasted Potato. Obiad: i cant believe its not butter, cheese topped roll, baxters healthy. Przekąski/Inne: onken wholegrain strawberry yoghurt, herbal tea. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 30 minut, Stanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|