Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 44,73g | Białk: 69,16g | Węglo: 98,68g.
Śniadanie: Американо, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Цельнозерновой, Умалат Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Lunch: Арбуз, Магнит Винегрет Овощной, Рыбный Суп. Przekąski/Inne: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina Stadnik
|