Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3765 kcal
|
Tłusz: 159,34g | Białk: 161,73g | Węglo: 415,54g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Zuegg Marmellata di Ciliegie. Lunch: Pizza di Carne e Verdura (36 cm), Crepes alla Nutella. Obiad: Pizza di Carne e Verdura (36 cm). Przekąski/Inne: Panino con la Carne, Dal Colle Bombolone al Cioccolato, Gelatelli Tiramisù Flavour, Baresa Pesto alla Genovese, Certossa Pan Bauletto Integrale , Airone Tonno All’Olio D’Oliva (Sgocciolato). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|