Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 40,78g | Białk: 91,10g | Węglo: 177,45g.
Śniadanie: Brut de Coques Grand Mélange, 猕猴桃/奇异果, Casino Biscottes Blé Complet, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 红树莓, 草莓, 甜樱桃, 煮鸡蛋. Lunch: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 牛排, 白薯, 苹果, 甜樱桃, 无籽葡萄, 草莓, 红洋葱, 胡萝卜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 生菜. Obiad: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 三文鱼, 无籽葡萄, 草莓, 番茄, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红洋葱, 黄瓜/青瓜（带皮）, 甜玉米, 生菜. Przekąski/Inne: 甜樱桃, 苹果. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anacatarinq
|