Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
575 kcal
|
Tłusz: 18,07g | Białk: 27,17g | Węglo: 74,90g.
Śniadanie: Normaler Kaffee, Kaffee, Rosinen, Aldi Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. więcej...
|
|
2376 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Apple Health - 20 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|