Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 72,26g | Białk: 166,47g | Węglo: 64,59g.
Śniadanie: Raspberries , Avocados , Egg, Tesco Finest Oak & Beech Smoked Dry Cure Back Bacon Rashers, Sainsbury's French Ripening Brie. Lunch: Sainsbury's Chia Seeds , Brazil Nuts, PhD Smart Protein Salted Caramel, PhD Smart Protein Salted Caramel, Sainsbury's 2% Fat Turkey Breast Mince. Obiad: Hunter & Gather Collagen Peptides ( Bovine), Goddess Nutrition Complete Recovery Lean Protein, Brown Rice, Total Greek Yoghurt, Avocados , Egg, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Przekąski/Inne: Bananas . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|