Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 38,10g | Białk: 40,53g | Węglo: 154,79g.
Śniadanie: Dextro-Energy Dextropur, Sesame Seeds, Frebaco Havre Gryn, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Караван Семечки Очищенные, Агросельпром Семена Льна, Coffee with Milk, Eldorado Äppelmos. Lunch: Funchoza with vegetables. Obiad: Daal masala, Sallad with vegetables. Przekąski/Inne: Green Tea, Garant Mellanmjölk 1,5%. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 8 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 7 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|