Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 38,20g | Białk: 179,54g | Węglo: 200,83g.
Śniadanie: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. Lunch: Melancia, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Magnum Caramel & Nuts. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|