Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 59,72g | Białk: 75,11g | Węglo: 220,57g.
Śniadanie: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Вятушка Кефир 2,7%, Пиканта Кленовый Сироп, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ого Овсяные Отруби, Гарнец Овсяная Мука , Кокосовая Стружка. Lunch: Мария Печенье, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Яблочный Штрудель, Нектарины, Персики, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Obiad: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (33г), Вожгалы Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Черешня, Персики, Леовит Champ! Protein Bar Caramel. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|