Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2634 kcal
|
Tłusz: 92,95g | Białk: 184,05g | Węglo: 126,36g.
Śniadanie: カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, ミツカン リンゴ酢, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Lunch: ご飯, 日本酒, ビール, セブンイレブン たこぶつ, うなぎの蒲焼き, だし巻き卵, 刺身. Obiad: 焼酎, トマトソース, 鶏の胸肉. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|