Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 46,20g | Białk: 163,62g | Węglo: 236,85g.
Śniadanie: Parmalat Leite Integral, Midway Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, Midway Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|