Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2013
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
674 kcal
|
Tłusz: 27,90g | Białk: 85,80g | Węglo: 23,27g.
Śniadanie: Thé sans Sucre. Lunch: Clémentines, Blanc de Poulet, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oeuf Dur. Obiad: Céleri Cuit, Steak Haché Pur Boeuf 5%, salade verte. Przekąski/Inne: Infusion, thé vert. więcej...
|
|
3973 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|