|
71,9
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 81,10g | Białk: 59,12g | Węglo: 112,96g.
Śniadanie: Бисквит, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Зеленый Чай, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Арбуз. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|