Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2019
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3076 kcal
|
Tłusz: 100,05g | Białk: 184,11g | Węglo: 347,03g.
Śniadanie: DM Sportness Eiweiß 50%, Bananen, Milch 1,5%. Lunch: K-Classic Rahmspinat, Sonnenblumenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Aldi Fischstäbchen. Obiad: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Danone Dany Sahne Schoko, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, McDonald's Ketchup, REWE Putenbrustfilet, Aldi Mini Tortillas Knoblauch . Przekąski/Inne: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|