Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 29,82g | Białk: 86,89g | Węglo: 90,80g.
Śniadanie: Магнит Авокадо, Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Вятушка Молоко 2%, Фруктовый Лед, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Айсберри Фруктовый Лед, Egg White, Rainbow Ветчина, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Махеевъ Хрен Столовый, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Вино Сухое. Przekąski/Inne: Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|