Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 73,59g | Białk: 47,30g | Węglo: 166,43g.
Śniadanie: Beurre, Pain aux Céréales, Mûres, Framboises, Leader Price Chocolat Noir 85%, Noix, Noisette, Amandes, Café, Abricots. Lunch: Auchan Bio Riz Semi Complet, Café, Pain aux Céréales, Biothentic Graines de Lin Brun, Sauce Béchamel, Petit Navire Thon au Naturel, Poireaux, Vinaigrette, Tablier Blanc Pignons de Pin, Salade Verte, Poivrons Verts, Tomates. Obiad: Pain aux Céréales, Mortadelle, Melon, Tomates. Przekąski/Inne: Auchan Tarte Amandine aux Poires. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|