Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 39,76g | Białk: 72,01g | Węglo: 140,03g.
Śniadanie: Голубика, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Магнит Томаты Свежие, Яичный Белок. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Говядина Постная, Крыжовник, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец, Черная Смородина, Печень Трески, Малина, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Говядина Постная. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|