Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2019
|
129,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 33,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 103,58g | Węglo: 219,32g.
Śniadanie: ICA Kokt Skinka, Pågen Lingongrova (40g), Rökt Korv, Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Bravo Tropisk Juice . Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Somersby Somersby Cider, Läskedryck, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Nötfärs 12%. Obiad: Caj P Aioli, Felix Chilisås, ICA Benfri Kotlett, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Staropramen Alkoholfri Öl. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|