Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 88,95g | Węglo: 135,35g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Смак Хлеб Кайзер, Gold Fish Икра Минтая, Омлет пуляр, Омлет пуляр. Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Гуляш косуля, Картошка Вареная. Obiad: Травяной Чай, Просто Молоко 1,5%, NL International Айриш Крим. Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Малина, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко 1,5%, Травяной Чай, Ватрушки пп. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|