Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 88,56g | Białk: 207,50g | Węglo: 89,42g.
Śniadanie: Level Up 100% Whey Банан, Мирролла Рыбий Жир , Томатная Паста, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Говядина Постная "ГОСТ", Петрушка, Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Укроп, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Хрен Васаби (ГОСТ), Сало, Яйцо "ГОСТ", Котлеты из Мяса "Мамкино", Global Village Имбирь Маринованный. Przekąski/Inne: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Level Up 100% Whey Банан, Минтай "Бр+МЗР". więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mishka-Teddy
|