Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 89,71g | Białk: 136,22g | Węglo: 196,28g.
Śniadanie: Маруся Сметана 42%, Олейна Подсолнечное Масло, Золотые Злаки Сибири Мука Пшеничная Цельнозерновая, Food Master Молоко 2,2%, Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Кызыл Жар Куриные Крылышки Отварные без Кожи, Кэмми Лапша Бесбармачная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Беларусь Сыр Сметанковый, Красные Вишни, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Творог 18%. Przekąski/Inne: Банан, Food Master Молоко 2,2%, Варенье, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Олейна Подсолнечное Масло, Золотые Злаки Сибири Мука Пшеничная Цельнозерновая, Food Master Молоко 2,2%, Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Рахат Снежинка. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|