Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 70,95g | Białk: 86,83g | Węglo: 159,91g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Козинаки, Гарнец Овсяная Мука , Кабачок, Запеченный или Жареный Лосось. Obiad: Окей Кокосовое Молоко, Капуста Белокочанная, Ашан Филе Куриное Запеченое, Ikea Мороженое Рожок. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|