Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 61,78g | Białk: 67,33g | Węglo: 145,58g.
Śniadanie: Кофе, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами . Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад, Печеночный Паштет (Консервы), Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|