Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 41,00g | Białk: 106,54g | Węglo: 311,79g.
Śniadanie: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Petto di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Polpette di Manzo, Pane Bianco, Pasta e Patate, Ricotta, Formaggio di Capra (Morbido), Salame Secco o Duro, Capocollo. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|