Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 100,90g | Węglo: 179,98g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve di Albicocche, Prozis Instant Whole Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Esselunga Riso Basmati , Petto di Pollo. Obiad: Vallelata Ricotta, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zerbinati Burger Quinoa Broccoli e Zucchine. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Bellentani Prosciutto Cotto Scelto, Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|