|
ieri ho mangiato la pizza
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 22,67g | Białk: 83,27g | Węglo: 118,16g.
Śniadanie: Milk Protein Bevanda al Latte. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Wasa Fit. Obiad: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Italiamo Pomodori Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Wasa Original, Galbani Formaggio Fresco Zero. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Protein (35g). więcej...
|
|
1886 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|