Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 23,89g | Białk: 53,98g | Węglo: 215,06g.
Śniadanie: Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Kabak. Lunch: Beyaz Ekmek. Obiad: Makarna, Mercimek Çorbası, Nane, Bağdat Pul Biber, Makarna. więcej...
|
|
2289 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gülcan deniz
|