Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 40,41g | Białk: 107,44g | Węglo: 175,65g.
Śniadanie: Heinz Фруктовое Пюре, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (без Кожуры), Сыр Камамбер, Персики, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Килия Брынза Болгарская, Простой Йогурт, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bunetto Крупа Кукурузная . Obiad: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Килия Брынза Болгарская, Дорадо. Przekąski/Inne: Банан, Кофе Мокко, Кофе с Молоком, JLC Сырок с Курагой, Миндаль, Персики, SANA Кефир(SANA). więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|