Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 106,22g | Białk: 111,28g | Węglo: 167,60g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Obiad: Greenfield Чай Черный, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Яблоко, Котлета Домашняя. więcej...
|
|
19 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 2 minut, Google Fit - 23 godziny i 58 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|