|
You can do it Monday!
|
81,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 74,43g | Białk: 196,44g | Węglo: 97,09g.
Śniadanie: Almond Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Naturally Flavored Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Lunch: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Great Value Frozen Broccoli Florets, Skinless Chicken Breast. Obiad: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Great Value Frozen Broccoli Florets. Przekąski/Inne: Dry Roasted Salted Almonds, Apples, Spectrum Chia Seeds, Optimum Nutrition Naturally Flavored Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|