Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 27,12g | Białk: 86,42g | Węglo: 259,77g.
Śniadanie: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Ormo Wheaten Bread. Lunch: Lemon Cake with Icing. Obiad: Asda Broccoli & Cauliflower Florets, Tesco Carrot, Chicken Breast, Morrisons White Potatoes, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Creamfields Low Fat Yoghurt, Tesco Blackcurrant Jam, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Quaker Porridge, Tesco Digestive Biscuit , Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|